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| TÉMOIGNAGES (traduit en français, selon le cas) |
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"Lorsqu’on débute, il est important de ressentir de bonnes vibrations pour quelque chose d’inconnu. Dès le premier cours, sa façon d’expliquer et son calme ont déclenché ces vibrations en moi et je suis heureux de l’avoir rencontrée pour gouter avec plaisir au Yoga depuis le début. Comme on dit au Pays Bas : un bon départ est déjà la moitié du chemin parcourue.Meher est passionnée et connait très bien son sujet. Son approche est personnalisée et elle consacre beaucoup de temps à ses étudiants pour en tirer le meilleur résultat. L’attention personnelle se reflète dans le nombre limité de participants à la classe, permettant à chacun d’être suivi individuellement. Et en tant que thérapeute des douleurs de dos, elle sait de quoi elle parle, et cela m’aide énormément. Je vous souhaite beaucoup de succès à Lausanne !" Hugo van den Hombergh Consultant exécutif Home Select - Agents immobiliers Lausanne, Suisse |
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"Mehernaaz est mon instructrice depuis trois ans. Elle a suivi et achevé les cours de praticien C.H.E.K Niveau II NLC Niveau II de l’Institut C.H.E.K, USA. Elle est la seule instructrice certifiée de C.H.E.K en Inde. Les cours lui ont appris que l’entraînement avec la bonne forme et la bonne posture est important pour éviter des blessures. Elle a aussi appris l’entraînement en rééducation et peut aider à rééduquer des clients blessés. J’ai trouvé Mehernaaz extrêmement diligente, travailleuse et attentionnée. Je la recommande vivement comme entraîneuse personnelle." Mr Jay Mehta Directeur de Groupe – Opérations Indiennes The Mehta Group |
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"J’assiste au cours de Mehernaaz en Yoga depuis bientôt un mois. J’avais fait du yoga avant, mais il manquant toujours quelque chose. Après avoir écouté Mehernaaz pendant la première classe, j’ai compris aussitôt ce que c’était.
Mehernaaz enseigne le Yoga à l’ancienne, combinant le corps et l’âme. J’apprécie son approche individuelle avec chaque étudiant ; elle vous guide doucement vers la bonne position de l’Asana, tout en étant conscient des limitations physiques de chaque étudiant. Elle explique également en détail quels muscles et organes sont touchés par chaque posture sans oublier le but final-la relaxation de l’esprit. Je crois fermement que le yoga avec Mehernaaz nous fera connaître une expérience à changer la vie. Elle est très bien informée et possède une aura et un esprit qui sont inhérents chez des personnes élevées dans une ancienne culture riche du yoga traditionnel.
« Mehernaaz, je vous souhaite une chaleureuse bienvenue à Lausanne!" Sari Suominen Lausanne Suisse |
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"Je cherchais une approche "authentique " au yoga et j’ai enfin trouvé
Mehernaaz. Ma semaine est remplie des cours de filage et de l’entraînement à la résistance (et le va-et-vient routinier avec les enfants). Ce temps est à moi. Je me sens stimulée, ayant un contrôle sur moi-même. Ce n’est pas un exercice où l’on transpire et perd le souffle, mais une approche de la relation de l’esprit et du corps au yoga.
J’apprends à contrôler ma respiration et à développer davantage ma souplesse.
Quelqu’un qui cherche une expérience plus spirituelle ne doit pas chercher plus loin que les classes de Mehernaaz"
Mary Wilhelm Lausanne Suisse |
| "J’ai suivi le cours d’été en yoga animé par le Shri Nimbalkar’s Yoga Vidya Niketan en mai 2009. Mademoiselle Mehernaaz était une des instructrices du cours. Je l’ai trouvée bien informée sur tous les aspects du cours de yoga. Elle est méticuleuse, elle nous suivait jusqu’à la dernière posture de chaque ‘asana’. Pour certains ‘asanas’ plus difficiles, elle indiquait des options que je pouvais exécuter plus facilement, et qui me permettaient cependant d’avoir tous les avantages de l’asana. Je souffre de douleurs intermittentes depuis quinze ans mais je n’ai pas eu de problème à faire la plupart des asanas du cours et les douleurs de dos se sont calmées." S Umasankar Departement de Physique IIT Bombay |
| "Je salue Mehernaaz Dugast Rouillé pour la presentation qu’elle a donnée à nos cadres, sur la mise en forme. Les cadres ont trouvé la séance interactive très informative et utile. Bonne continuation." Mr Ram Maheshwary Manager Général & Chef d’agence (Mumbai) The Times Of India Group |
| "Les stages sur la santé et le mode de vie animés par Mehernaaz Dugast Rouillé pour nos employés ont été très bénéfiques. Aujourd’hui, les cadres ont un mode de vie très stressé et très peu de temps pour l’exercice. Les suggestions et des conseils pratiques que Mehernaaz a donnés au cours de ses séances de groupe et pendant les consultations individuelles ont motivé plusieurs personnes à modifier leur mode de vie. Nous espérons pouvoir offrir de tels stages sur la santé et le mode de vie à davantage de personnel dans notre entreprise."
Maria P Valles Chef- Formation & Développement Castrol India Limited |
| "Mehernaz a travaillé avec mon mari Samir et moi-même, pour corriger nos postures. Les exercices qu’elle nous a proposés étaient excellents. Ils nous ont appris des leçons dans la vie, que nous pratiquons toujours."
Bina Patel Vice Présidente – Spa Operations & Development The Indian Hotels Co. Ltd Mumbai |
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"Je connais Mehernaaz Dugast Rouillé depuis 5 ans. Je la trouve sincère, dévouée, travailleuse et bien informée comme entraîneuse de culture physique personnelle. Elle s’occupe bien de tous les patients que je lui envoie pour des traitements de dos et elle a obtenu de bons résultats jusqu’à présent." Dr. R. F. Beramji M.B.B.S, C.F.P, M.D.Acup. Disp.,Hosp.,Mngt. Beramji's Hospital (Mumbai) |
| "Les visites hebdomadaires de Mehernaaz au bureau ont été un immense soutien pour nos employés. Elle les a aidés dans tous les domaines, allant du régime alimentaire, la nutrition à la posture, ainsi qu’à l’exercice et a fait des suggestions et recommandations appropriées qui ont amélioré leur productivité et leur santé." Ms Heather Saville Vice Président - DRH & Personnel Lintas India Pvt. Ltd (Lowe International) Mumbai |
| "Nous dans les médias, sommes obligés de respecter les délais et vivons tout le temps sur un tempo rapide d’activités, si bien que nous ne savons pas quoi faire pendant les vacances. Cependant, ces niveaux élevés de stress doivent être tempérés par un certain régime rajeunissant. C’est là que la consultante de culture physique et de mise en forme Mehernaaz Dugast Rouillé intervient avec ses cours d’exercices. Ces exercices d’exploitation de Chi sont un mélange de Yoga, Tai-chi et Qi-gong, qui aident à créer l’énergie dans l’esprit et le corps. Nos participants ont beaucoup aimé le programme et ont appris à travailler en faisant attention à la bonne nutrition, en faisant les bons exercices, et ainsi soulageant les douleurs au dos ; ils ont appris des habitudes de sommeil et de stress mental et comment combattre la fatigue." Mr Arup Gupta Responsable Des Opérations DNA |
| "Le feed back des stages sur la santé et le mode de vie animés par Mehernaaz Dugast Rouillé pour nos employés au cours des 3 ans ont été extrêmement bons. Les séances ont été très efficaces et les participants ont beaucoup bénéficié de ces stages. Nous espérons continuer notre association avec Mehernaaz dans les années à venir." Mr Nirbhik Goel Vice Président – Ressources Humaines Directeur Régional – Formation & Développement (Moyen Orient, les régions méditerranéennes et de l’Asie du sud) Tata AIG General Insurance Company Ltd |
| "Beaucoup de mes patients qui se sont adressés à Mehernaaz Dugast Rouillé se plaignaient de douleurs de dos et quelques-uns avaient des difficultés à perdre du poids. Je connais Mehernaaz depuis 10 ans et ses résultats sont louables." Dr. Amod Tilak M.S. F.A.I.S. (Urologie) |
| "Grâce à Mehernaaz Dugast Rouillé, j’ai perdu 11 kg en trois mois et j’ai redécouvert les joies de la culture physique et des exercices après plusieurs années. C’est une professionnelle compétente et bien formée qui a une approche holistique de la santé et qui fournit des solutions sur mesure selon les besoins spécifiques de ses clients. Les stages annuels de Mehernaaz sur la culture physique et la mise en forme dans les sociétés Tata AIG Life et General Insurance ont toujours été intéressants et interactifs. J’aimerais saisir cette occasion pour remercier Mehernaaz Dugast Rouillé et lui offrir nos meilleurs voeux dans tout ce qu’elle entreprend." Mr Sumanth Badiga Chief Financial Officer AIG Moyen-Orient, Méditerranée & Asie du sud |
| "Mehernaaz m’a été recommandée par mon médecin dont je suivais le traitement pour mes douleurs de dos. Elle est mon instructrice depuis 3 mois et elle me fait suivre une voie méthodique pour renforcer le dos. Je vois déjà de très bons résultats dans le dos et la mise en forme générale." Mrs Darshana Gupta Femme au foyer Mumbai |
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