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| Le Yoga | ||
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Le mot "Yoga" est dérivé du mot sanskrit "Yuj" qui veut dire "Joindre". Le Yoga signifie l’union de l’esprit d’un individu avec la réalité suprême. Mehernaaz et son équipe de praticiens de Yoga enseignent le Hatha Yoga et le Patanjal Yoga ou l’ Ashtanga Yoga. Leurs méthodes sont traditionnelles, telles qu’expliquées dans les anciens textes de Hathapradipika, Gheranda Samhita, Goraksha Samhita et de Patanjal Yoga Darshan. Mehernaaz indique que « de nos jours, le Yoga est malheureusement enseigné comme une forme d’exercice alors qu’il ne l’est pas et qu’il n’est pas non plus un substitut à l’exercice. Le Yoga est un concept et une philosophie – c’est une voie du corps, de l’esprit et de l’âme vers la « réalisation de soi » . C’est le but ultime du Yoga. Ce n’est pas la forme physique, ni la santé mentale. Cependant, la santé physique ou mentale s’améliore automatiquement avec les pratiques de Yoga puisque le but principal est la réalisation de soi ou le ‘samadhi’. » -> En savoir plus Retour |
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